O QUE SÃO ÓLEOS ESSENCIAIS?
São líquidos produzidos pelo metabolismo secundário das plantas, para sua própria defesa imunológica, e que possuem inúmeros compostos bioativos. Como são de domínio público, de origem natural e de livre acesso por todos, não são concedidas patentes de óleos essenciais à indústria farmacêutica (diferentemente do que acontece com os remédios) e, por isso, a maioria dos profissionais de saúde não recebe informações sobre as propriedades curativas desses óleos.
QUAL É O MECANISMO DE AÇÃO DOS OE?
Os óleos essenciais agem no organismo de 3 formas:
- Farmacologicamente, devido a composição química dos OE.
- Fisiologicamente, interferindo no funcionamento de hormônios, células, moléculas e sistemas.
- Psicologicamente: OE são formados por moléculas voláteis, absorvidas pelas narinas, captadas por receptores do epitélio olfativo, informações olfativas são transmitidas ao bulbo olfativo, através dos nervos olfativos, chegando ao Sistema Límbico onde ocorre a percepção e identificação do aroma, e o despertar da memória olfativa.
PRINCIPAIS FORMAS DE UTILIZAÇÃO DOS OES:
- Aplicação direta e Massagem: Na região do corpo afetada por dor ou disfunção ou nas áreas do corpo de absorção mais rápida (pés, mãos, punhos e a parte de trás das orelhas). Ver item abaixo de Precauções.
- Vaporizadores e Difusores: que podem ser elétricos ou de vapor. Essa é a forma mais segura de uso dos OE, indicada para quem quer usá-los sem o acompanhamento de um profissional com formação em aromaterapia.
- Inalação: Ao inalar moléculas aromáticas de OE, nossos processos emocionais são ativados, devido à ligação direta do sistema olfativo humano com o sistema límbico. Por isso a via de inalação e vaporização é uma importante forma de uso dos óleos, especialmente para questões emocionais.
- Sauna e Sauna Facial: na sauna, gotas de OE podem ser pingadas no chão e inaladas em vaporização.
- Banho de Imersão: gotas de OE podem ser pingadas em banheira.
- Escalda-Pés, Escalda-Mãos ou Banho de Assento
- Hidratante Corporal: Vários OE podem ser adicionados a uma loção neutra e usados em cosméticos para cuidados com a pele, cabelos, unhas, dentes e todo o corpo.
- Compressa Quente ou Fria: há várias indicações de uso via compressa, em casos de inflamações, por exemplo.
PRECAUÇÕES GERAIS:
- Cada óleo tem suas melhores indicações e eventuais restrições a alguma forma de uso. Para saber mais, consulte um profissional da saúde que tenha formação em Aromaterapia.
- Não se recomenda a ingestão de óleos essenciais sem o devido aconselhamento e prescrição de profissional qualificado para isso! Essa forma de uso pode causar toxicidade, promover absorção intensa e efeitos adversos sérios e irritativos das mucosas gastrointestinais.
- Óleos fotossensíveis (como os cítricos) não devem ser usados antes de exposição ao Sol.
- Em casos de gravidez, condições e doenças específicas, consultar sempre um profissional qualificado antes do uso de OE.
DILUIÇÃO DOS OE:
Existem 2 regras gerais sobre o uso tópico dos OE, muito importantes:
- Apenas os óleos de lavanda, tea tree e copaíba podem ser aplicados diretamente sobre a pele.
- Os demais OEs devem ser diluídos em um carreador para que possam ser usados na pele. O carreador pode ser óleo vegetal, gel (como o de aloe vera), loção ou creme.
ÓLEOS CARREADORES:
Os óleos vegetais mais usados como carreadores, e suas propriedades principais, são:
PRINCIPAIS ÓLEOS ESSENCIAIS E SUAS INDICAÇÕES:
